上海高考时间与科目全解析：双线突围2025备考攻略！

距离2025年上海高考仅剩最后冲刺阶段！上海市教育考试院最新公布的考试日程显示，这场人生大考将于6月7日至9日进行，具体科目时间安排如下：

2025上海高考时间表：
▶ 首战·6月7日
　上午 09:00-11:30 语文（150分钟攻坚战）
　下午 15:00-17:00 数学（120分钟思维马拉松）

▶ 关键日·6月8日
　下午 15:00-16:45 外语笔试（105分钟国际对话）

▶ 收官战·6月9日
　上午 08:30起外语听说测试（分批机考，语言实战检验）

特别说明： 上海外语科目采取”笔试+听说”双模块考核模式，其中6月9日机考将分批进行，考生需提前确认个人参考批次。

数学：计算为王，思维制胜（6月7日下午）

语文：素养为基，表达决胜（6月7日上午）

现代文阅读三维训练：图表代码下载信息筛选关键句定位法逻辑分析论证结构拆解审美鉴赏意象群分析法
文言文速解锦囊：
- 高频虚词：整理”之、其、而、以”等18个核心虚词的语境判别表
- 文化常识：重点掌握官职变动（迁、擢、贬）、科举制度（乡试、会试）等高频考点
作文升格行动：
- 建立”时代金句库”：收录科技创新、文化传承等主题的权威论述
- 打造3套个性化模板：社会现象类、文化思辨类、成长感悟类

外语：双线作战，全面突破
笔试攻坚（6月8日下午）

阅读提速三阶法：图表代码复制下载journey title 阅读能力提升路径 section 基础阶段词汇障碍突破： 5：重点记忆高频词长难句解码： 3：每日分析5个真题长句 section 进阶阶段题型技巧固化： 8：细节题→定位法；主旨题→首尾段锁定 section 冲刺阶段限时套题训练： 10：每篇控制在7分钟内
写作提分组合拳：
- 应用文：掌握建议信、申请信等6大文体的框架模板
- 概要写作：训练”删减冗余→提炼主干→重组表达”的三步法

听说实战（6月9日上午）

听力破题秘籍：
- 预判法则：利用读题时间预判对话场景（如餐厅→点餐相关词汇）
- 错位定位：重点关注转折词（but/however）后的信息
口语四维训练：图表代码复制下载pie title 口语能力训练维度 “语音准确度” ： 25 “语法正确性” ： 20 “内容完整性” ： 30 “表达流利度” ： 25
机考特别训练：每周进行2次全真模拟，适应耳机收音效果和倒计时压力

时空坐标锁定
- 制作考试日历：将各科考试时间、考点地址、交通方式制成手机壁纸
- 设置三重提醒：考前夜闹钟+考试日闹钟+家长提醒接力
装备合规检测
- 核心装备：透明文件袋、2B铅笔（2支以上）、0.5mm黑色签字笔（3支）
- 数学特备：合规计算器（确认已清除存储）、直尺圆规套装
- 禁止清单：智能手表、涂改液、任何电子设备
考场动线优化
- 提前踩点：测量从家到考场的精确时间（区分工作日/周末路况）
- 应急方案：准备2条备用路线，存好考点联系电话
- 午休规划：预定考场周边钟点房或安静餐厅包间
身心状态调频
- 生物钟校准：从6月1日起严格执行考试时段作息
- 能量补给包：备好黑巧克力、坚果棒、薄荷糖（经监考同意后使用）
- 心理急救术：掌握”478呼吸法”（吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒）
外语听说特备
- 设备测试包：携带备用耳塞、酒精棉片（清洁耳机）
- 声音优化技巧：录音时嘴距麦克风2指宽，避免喷麦
- 分批参考策略：早批次考生增加晨读训练，晚批次注意保持兴奋度